Rückblick und Vorschau
Zufrieden auf das Erreichte, bleibt gleichzeitig manche Idee unvollendet.

Jetzt ist die Zeit, darüber zu entscheiden, was mit dem unvollendeten passieren darf.

• Hat es noch genug Anziehungskraft mit ins neue Jahr genommen zu werden?
• Passt es zu meinen Vorstellungen und Zielen?
• Ist die Zeit gekommen, es Loszulassen und mich davon zu verabschieden?

Diese Fragen bringen mir immer wieder Klarheit. Sie öffnen gleichzeitig den Raum für Neues. Das Neue hat sich bereits, vielleicht auch nur still, seit Ende November angekündigt.

Aufräumen
Januar Tage eignen sich hervorragend für das Aufräumen und Ausmisten. Danach sind Sie wirklich fit und startklar für das Neue Jahr

Unvollendete Projekte genauso wie ungeliebte Gegenstände binden Kraft und Energie. Diese Energie fehlt oft für Neues. Eine Entscheidung treffen ist wichtig, denn die Unentschiedenheit bindet oft auch viel Kraft.

Entscheiden
Vieles entscheiden Sie schnell und einfach: Bei Ja oder Nein ist sofort klar, was zu tun ist. Beim Entscheiden höre ich oft ein „Vielleicht oder ich weiß nicht so recht“. Das vielleicht ist der Angelpunkt. Diese Dinge wandern gerne in die Abstellkammer, Keller oder Speicher. Natürlich gehört Mut dazu auch eine “falsche” Entscheidung zu treffen.

Raum für Neues
Wenn es ans Ausmisten dieser Räume geht schwelgen viele auf einmal in alten Erinnerungen. Sind diese geliebt oder ungeliebt? Auf einmal leben sie im gestern? Wollen Sie das?

Loslassen
Loslassen schafft Freiraum. Freien Raum für Neues im Leben. Loslassen bedeutet Gegenstände oder Menschen ihren persönlichen Weg gehen lassen.

Raum für neue Ideen und Projekte schaffen,  stärkt Ihre positiven Energien. Ihre Ziele erreichen Sie so viel leichter. Nur Mut, Entscheiden und Loslassen ist viel einfacher als Sie denken. Wichtig ist einfach anfangen. Viel Freude wünsche ich Ihnen!

In den Weihnachtstagen habe ich ein wunderbares kleines Buch mit buddhistischen erzählten Miniaturen gelesen.

Anekdoten, Tierfabeln und Erzählungen von einer Zen-Meisterin erzählt, haben mich begeistert und auch sehr berührt.

Zuerst kommt die kurze Geschichte mit der Botschaft zum Nachdenken. Danach eine Interpretation, manchmal genauso lang wie die Geschichte selbst.

Eine Tuschezeichnung zu jeder Erzählung, geben dem Buch eine zusätzliche Bereicherung und Schönheit.

Fliesendes Wasser bewegt sich immer, denken Sie nur an einen Fluss oder die Wellen des Meeres. Genauso bewegen sich die Menschen und Tiere, von denen im Buch erzählt wird. Im Daoismus steht Wasser als Vorbild für richtiges Verhalten.

Angenehm kurz sind die Texte im Buch. Wenn Sie nur wenig Zeit haben, können Sie trotzdem Inspiration und über die Botschaft nachdenken.

Die 33 Zen-Geschichten haben mich sehr inspiriert und manchmal auch nachdenklich gemacht. Ich kann das Buch Wie fließendes Wasser: 33 Zen-Geschichten ” nur weiter empfehlen.

Sofort wenden Sie ein: „das stimmt doch gar nicht!“

Mittelgrau, Beige, Sand, Eierschale oder Greige, da werden grau und beige gemischt, sind helle bis mittlere Farbtöne. Diese besitzen nur wenig Buntton und Sättigung. Sie werden in der Literatur gerne als neutral bezeichnet.

Die sogenannten neutralen Farben
Alle diese Farben besitzen nur wenig Leuchtkraft. Diese Tertiärfarben entstehen aus unterschiedlichen Mischungsverhältnissen von rot, gelb und blau.

Materialfarben
Materialien, wie Holz, Kokos, Kork, Sisal besitzen eine Materialfarbigkeit in gedeckten Farben. Auch Materialfarbigkeit dieser Naturtöne gibt Raumatmosphäre. Ergänzen sie Materialfarben bewust durch Akzente mit Bunttönen.

Farbwirkung auf Menschen
Nun es gibt wirklich keine neutralen Farben. Alle Farben wirken auf Sie und auf mich als Mensch, egal ob weiß, neutral oder bunt.

Farbe weckt Emotionen und Gefühle, manchmal bewusst, oft jedoch völlig unbewusst. Farben wirken immer auf Gefühle und rufen unterschiedliche Stimmungsbilder hervor. Jede Farbe bunt oder sehr zurückgenommen in der Farbigkeit löst eine Reaktion auf Körper oder auf Seele aus.

Jede Wandfarbe, Farbkomposition und Materialkomposition im Raum wirkt anders auf Menschen. Die Farbpsychologie beschäftigt sich schon sehr lange mit dem Phänomen der Farbwirkung auf Menschen.

Wandfarbe wirkt immer
Bringen Sie Wandfarben in ihr Leben. Seien Sie mutig, es darf auch farbig sein: Farbe wirkt immer.

Entspannt wohnen mit den richtigen Farben: Harmonische Farbwelten für ein schönes Zuhausebietet eine reichhaltige, allerdings unbunte Farbpalette an.

Unterschiedliche Farbtöne und Farbkombinationen setze ich zielgerichtet ein, um ihre Wünsche, Ziele oder ihre Raum Botschaft zu unterstreichen. Denn Wandfarbe erzeugt eine besondere Atmosphäre im Raum.

Haben Sie Lust auf Veränderung?
Über Ihren Anruf unter 089/680 98 208 oder über Ihre Nachricht freue ich mich.

Kennen Sie auch das Gefühl, wenn Sie

• den ersten farbigen Strich auf das weiße Blatt Papier setzen?
• das erste Telefonat führen, um einen neuen Kunden zu gewinnen?
• den ersten Schritt machen, um einen Traum zu realisieren?

Mut gehört dazu, besonders wenn es das allererste mal ist.

Ausprobieren
Ich bekomme viele Fragen gestellt, welche Farbe nun die richtige ist? Dafür gibt es oft mehrere richtige Antworten. Mir ist es wichtig, dass meine Kundinnen zum Pinsel greifen und Farbe selbst ausprobieren. Erfahrung sammeln und stolz das eigene Konzept nach Hause tragen.

Was mache ich, wenn es mir nicht gefällt?
Ein Karikaturist, den ich letzte Woche getroffen habe, meint: „wenn mir die Zeichnung nicht gefällt, nehme ich das nächste weiße Blatt.“ Wie lange dauert es wirklich eine neue Zeichnung zu kreieren?

Aus jedem Schritt, den ich gemacht habe, gewinne ich Erfahrung. Daraus lerne ich und verbessere mich ständig.

Durchhaltevermögen bis zum Erfolg!
Durchhalten ist ein entscheidender Faktor für meinen Erfolg. Ich glaube an mich und meinem Erfolg. Gleichzeitig arbeite ich geduldig und mit hohem Engagement am eigenen Zielen. Ich freue mich riesig über meine kleinen und großen Erfolge.

Wie kann ich mein Ziel erreichen, wenn ich nicht mal beginne?

Ich finde es wichtig einfach ausprobieren. Und nochmals und nochmals. Es gibt viel weißes Papier, viele Menschen, die zu Kunden werden können, und viele Schritte, den Traum Wirklichkeit werden lassen. Sein Sie mutig!

Wie ich Träume in Ziele wandle.

Diesen Vorsatz höre ich gerade sehr oft:

„ich nehme ab“ oder „ich ernähre mich gesünder“.

Gerade jetzt legen Frauenzeitschriften in ihren aktuellen Ausgaben die Diätbeilagen bei, um Euch beim Abnehmen zu unterstützen.

gesundes Frühstück

Für mich ist gesunde Ernährung, lecker und schmackhaft, macht mich satt und glücklich. Ich habe meine Frühstücksgewohnheiten schon im November verändert. Nun genieße ich ein warmes Frühstück nach der 5 Elemente Küche. Dieses gesunde Frühstück macht mich bis Mittag satt. Eine unzufriedene Suche nach etwas Essbarem am Vormittag um halb elf fällt einfach weg.

Leckere Rezepte für ein gesundes Powerfrühstück nach der 5 Elemente Küche findet ihr hier: Powerfrühstück: Energie für den ganzen Tag

meditative Bewegung

Nun nutze ich meine Vormittagspause um Tai Chi zu üben, anstelle etwas zu essen. Tai Chi wirkt entspannend auf mich, da die Bewegungen langsam und schonend ausgeführt werden. Meine Lehrer unterrichten mich, achtsam mit dem eigenen Körper umzugehen. Diese innere Achtsamkeit wirkt auf mich meditativ. Ich bringe meine Körperenergie in die Mitte, in die Balance. Die tiefe Atmung beim Tai Chi Üben entspannt mich zuverlässig. Für Tai Chi Übungen empfehle ich das Buch:  Tai Chi leicht gemacht

Gesundes Leben bringt mir Ausgeglichenheit und Freude.

Viel Erfolg beim Umsetzen Eurer Guten Vorsätze.

Was steckt eigentlich dahinter? Ich betrachte mein inneres Bild, das ich bei dem Traum habe, und schmücke es mit Details aus.

Ich schenke meinen Träumen Aufmerksamkeit, in dem ich sie zu Zielen umwandle.

Wenn mir mein Wunsch klar geworden ist, formuliere ich ein lustvolles Ziel daraus. Dann bestimme ich schnell und spontan erste Schritte zur Umsetzung. Wichtig dabei ist, ohne zu Überlegen und kleine, machbare Schritte festzulegen. Die Umsetzung eines Schrittes darf maximal eine halbe Stunde dauern.

Jahresziele gestalten
Meine großen Ziele im Jahr verankere ich mit einer Gestaltung in meinem Büro, wie z.B. mein Blog. Wie mache ich es? Zuerst lege ich nach den acht Kompassrichtungen den Bereich der Himmelsrichtung fest. Ich habe meinen Blog begonnen, um mein Marketing zu unterstützen. Marketing und Vertrieb stehen für die Wandlungsphase Feuer, und unterstützt das in die Öffentlichkeit treten. Die Himmelsrichtung dazu ist der Süden. Also erschaffe ich eine Gestaltung mit Rot/Orange, die ich im Süd Sektor meines Büros installiere. Dazu male ich ein Bild oder gestalte eine Farbfläche. Diese Gestaltung bringe an der Wand an, da sie mir schnell ins Auge springt.

Jedes Mal wenn ich darauf blicke, macht mich die Gestaltung aufmerksam auf meinen Traum und mein Ziel.

Viel Spass beim Umsetzen!

Lust auf Veränderung?
rufen Sie mich unter 089/680 98 208 an oder senden Sie mich eine Nachricht.